Bài viết

Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là một bệnh lý ảnh hưởng đến các mạch máu ở chi, làm giới hạn lưu thông máu do tắc nghẽn mạch máu. Điều này có thể gây ra các triệu chứng nhẹ đến các biến chứng nghiêm trọng như hoại tử và trong những trường hợp nặng nhất có thể dẫn đến cắt cụt chi. Vì vậy, việc hiểu biết các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc PAD rất quan trọng để việc chẩn đoán sớm có thể được thực hiện. Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng phát triển PAD.

 

Hút thuốc và sử dụng các sản phẩm từ thuốc lá
Hút thuốc là một trong những yếu tố nguy cơ góp phần vào sự phát triển của PAD. Các hóa chất trong khói thuốc lá và các sản phẩm từ thuốc lá khác thay đổi chuyển hóa lipid bình thường trong cơ thể, khuyến khích sự hình thành các mảng bám mỡ trên thành động mạch. Hút thuốc cũng có tác động trực tiếp đến nội mô, tế bào cơ trơn và đại thực bào, những yếu tố này đều liên quan đến sự tiến triển của xơ vữa động mạch.

Kiến thức phổ biến cho rằng hút thuốc gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Nó làm hẹp các mạch máu, giảm khả năng vận chuyển oxy của máu và khuyến khích sự hình thành cục máu đông. Tất cả những yếu tố này đóng vai trò trong sự phát triển của xơ vữa động mạch, dẫn đến sự hẹp và cứng của động mạch, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc PAD.

Bệnh tiểu đường
Một tình trạng khác làm tăng khả năng mắc PAD là bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường là yếu tố nguy cơ chính đối với PAD, bởi vì bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc PAD gấp đôi so với những bệnh nhân không mắc bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách dẫn đến sự phát triển của PAD. Nó ảnh hưởng đến sự đông máu tiểu cầu, tức là sự đóng cục máu của các tế bào máu, gây nên sự hình thành cục máu đông, cũng như tác động đến nội mô và tế bào cơ trơn. Bệnh tiểu đường chủ yếu ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ ở chi dưới và dẫn đến bệnh vi mạch và tăng nguy cơ cắt cụt chi.

Kiểm soát glucose máu là quan trọng để giảm nguy cơ mắc PAD ở bệnh nhân tiểu đường. Kiểm tra glucose máu hàng ngày, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục và sử dụng đúng cách các thuốc được kê đơn là một số biện pháp quan trọng mà bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần thực hiện. Ngoài ra, việc thăm khám bác sĩ định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu của PAD và các biến chứng liên quan khác của bệnh tiểu đường.

Tăng huyết áp (Huyết áp cao)
Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ phổ biến khác đối với PAD hoặc bệnh động mạch ngoại biên. Nếu huyết áp không được kiểm soát, nó sẽ tạo ra áp lực lớn hơn lên thành động mạch và có khả năng phát triển xơ vữa động mạch (lắng đọng các chất béo). Điều này dẫn đến cholesterol và các chất khác tạo thành các mảng xơ vữa trên thành động mạch do sự hư hại của nội mô do huyết áp cao.

Khuyến cáo giữ huyết áp dưới 130/85 mmHg để tránh sự xuất hiện của PAD. Cũng có những biện pháp không dùng thuốc để quản lý huyết áp, bao gồm: chế độ ăn ít muối, quản lý cân nặng, tập thể dục và quản lý stress. Đôi khi, cần sử dụng thuốc để duy trì huyết áp thích hợp và ngăn ngừa sự phát triển của PAD và các rối loạn tim mạch khác.

Cholesterol máu cao
Xơ vữa động mạch liên quan đến mức độ cao của cholesterol LDL, còn được gọi là cholesterol “xấu”. Mức cholesterol LDL cao gây ra sự hình thành các mảng bám béo lên màng trong của động mạch, có thể làm hẹp và gây ra PAD.

Để giảm nguy cơ mắc PAD, được khuyến cáo giảm mức cholesterol LDL xuống dưới 70 mg/dL. Điều này có thể được thực hiện bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, ví dụ như giảm lượng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, tăng lượng trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc. Ngoài ra, có thể được kê đơn các loại thuốc như statin để giảm cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch và PAD.

Tuổi tác
Nguy cơ mắc PAD tăng lên với tuổi, đặc biệt ở những người trên 65 tuổi. Khi càng lớn tuổi, động mạch tự nhiên sẽ mất đi một phần độ đàn hồi và có khả năng tích tụ các mảng bám mỡ nhiều hơn. Sự gia tăng tuổi liên quan đến độ cứng của động mạch và xơ vữa động mạch góp phần vào tỷ lệ cao hơn của PAD ở người lớn tuổi.

Khám sàng lọc định kỳ cho PAD và các bệnh tim mạch khác rất quan trọng đối với người cao tuổi. Phát hiện và quản lý sớm các yếu tố nguy cơ có thể giúp ngăn ngừa tiến triển của PAD và cải thiện sức khỏe mạch máu nói chung. Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và quản lý các bệnh mãn tính như tăng huyết áp và tiểu đường là các chiến lược then chốt để giảm nguy cơ mắc PAD ở người cao tuổi.

Di truyền
Tiền sử gia đình đóng vai trò đáng kể trong nguy cơ mắc PAD. Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch hoặc PAD, bạn có nhiều khả năng phát triển tình trạng này. Các yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác nhau của sức khỏe mạch máu, bao gồm cả mức cholesterol, huyết áp và tính dễ bị xơ vữa động mạch.

Mặc dù bạn không thể thay đổi yếu tố di truyền của mình, nhận thức về tiền sử gia đình có thể giúp bạn và chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn thực hiện các bước chủ động để quản lý các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi khác. Khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc sớm và áp dụng lối sống lành mạnh có thể giúp giảm thiểu nguy cơ di truyền của PAD.

Bệnh động mạch ngoại biên là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe đáng kể nếu không được điều trị. Hiểu biết về các yếu tố nguy cơ của PAD, như hút thuốc, tiểu đường, tăng huyết áp, cholesterol cao, tuổi tác và di truyền, là điều quan trọng để phát hiện và phòng ngừa sớm. Bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh, quản lý các bệnh mãn tính và định kỳ khám sức khỏe, bạn có thể giảm nguy cơ mắc PAD và cải thiện sức khỏe mạch máu nói chung. Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào đối với PAD hoặc trải qua các triệu chứng như đau chân hoặc co cứng, việc tìm kiếm tư vấn y tế kịp thời là rất quan trọng. Can thiệp sớm và quản lý chủ động có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển của PAD và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.