Những điều cần làm nếu bạn bị bệnh động mạch ngoại biên (PAD)
Nếu bạn được chẩn đoán mắc Bệnh động mạch ngoại biên (PAD), điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp cần thiết để kiểm soát tình trạng bệnh và tăng cường sức khỏe mạch máu. Dưới đây là một số hành động được khuyến nghị để giúp bạn quản lý PAD một cách hiệu quả:
Thay đổi lối sống
Cai thuốc lá
Cai thuốc lá là điều quan trọng trong việc quản lý PAD vì hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ của bệnh này. Một số hóa chất trong thuốc lá có thể gây hại cho các mạch máu và do đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng của PAD. Để cai thuốc lá, người bệnh nên tham khảo ý kiến của nhân viên tư vấn, sử dụng thuốc hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ.
Tập thể dục thường xuyên
Bệnh nhân PAD có thể được hưởng lợi từ một chương trình tập luyện thường xuyên vì nó có thể giúp tăng cường tuần hoàn và giảm triệu chứng. Các chương trình đi bộ đặc biệt có ích, và chúng nên được thực hiện dưới sự giám sát. Bắt đầu với cường độ thấp và từ từ tăng lên mức cường độ cao hơn với sự cho phép của bác sĩ.
Áp dụng chế độ ăn uống tốt cho tim mạch
Chế độ ăn uống lành mạnh với lượng cholesterol và chất béo bão hòa thấp, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thịt ít béo có thể làm chậm quá trình tiến triển của PAD. Giảm tiêu thụ các loại thức ăn giàu chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và natri. Khuyến nghị tham vấn chuyên gia dinh dưỡng để có một kế hoạch chế độ ăn uống cá nhân hóa.
Đánh giá và chẩn đoán y tế
Chẩn đoán PAD bao gồm nhiều nghiên cứu hình ảnh để kiểm tra các động mạch chính ở chân xem có dấu hiệu giảm lưu lượng máu, hẹp hoặc tắc nghẽn không. Các phương pháp chẩn đoán thông thường bao gồm:
Siêu âm Doppler
Siêu âm Doppler được ưu tiên là phương pháp điều tra ban đầu vì nó không sử dụng bức xạ hoặc không đòi hỏi phải sử dụng thuốc cản quang. Xét nghiệm này sử dụng sóng âm để vẽ bản đồ lưu lượng máu trong các động mạch, giúp xác định bất kỳ chỗ tắc nghẽn nào.
Chụp cắt lớp vi tính (CT)
Chụp CT cung cấp cho bác sĩ các hình ảnh cắt ngang của các động mạch, cho phép bác sĩ đánh giá các mạch máu.
Chụp động mạch bằng ống thông
Đây là một thủ thuật xâm lấn, trong đó một ống thông được đưa vào các mạch máu và thuốc cản quang được tiêm để làm các động mạch trở nên rõ ràng. Nó cung cấp các chi tiết chính xác về vị trí và mức độ của sự tắc nghẽn.
Các xét nghiệm bổ sung
Các xét nghiệm khác có thể bao gồm điện tâm đồ (ECG), chụp X-quang ngực và xét nghiệm máu để đánh giá sức khỏe và sức khỏe tổng thể cho các phẫu thuật tiềm năng. Các xét nghiệm về nhiễm trùng, như công thức máu hoặc chụp MRI bàn chân, cũng có thể được thực hiện.
Quản lý bệnh động mạch ngoại biên đòi hỏi một phương pháp tiếp cận toàn diện bao gồm các thay đổi lối sống, quản lý y tế và, khi cần thiết, can thiệp phẫu thuật. Cai thuốc lá, tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, áp dụng chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và quản lý các bệnh mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp và cholesterol cao là những bước quan trọng để cải thiện sức khỏe mạch máu và ngăn ngừa sự tiến triển của PAD. Các đánh giá y tế định kỳ và tuân thủ các loại thuốc được kê đơn là rất quan trọng để quản lý PAD một cách hiệu quả. Nếu bạn có các triệu chứng của PAD hoặc có các yếu tố nguy cơ của bệnh này, hãy tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức để ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
